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大ごとに [トレーニング]

本日[雨]の中、エアコン工事の業者さんが事前工事見積もりに来てくれました[ひらめき]

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エアコンを取り付けるのは2階なので、室外機の置き場をどうするか?

1階はすでに別の室外機が2段で置いてあるので置けない[あせあせ(飛び散る汗)]

カーポートの中に置くのも手だが、ただでさえ狭いカーポートに室外機があると車をぶつけそうで置けない[バッド(下向き矢印)]

斯くなる上は、壁面に設置だがそうすると耐震強度の問題などでハウスメーカーに取り付け場所を図面で起こしてもらわないといけない[ふらふら]

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なかなかハードルが高く、大ごとになってきてしまいました[9]

さてさて、どうしたものかしらね?

付けないというのも選択肢になりますが、夏のローラー練は今までもできてなかったので仕方ないかなぁ〜[もうやだ~(悲しい顔)]

夏はナイトライドにしようか・・・・

でも夜走るのは、いろいろ危険もいっぱいだしなぁ〜[ダッシュ(走り出すさま)]

困りました。


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設置承諾 [トレーニング]

4月から続いた仕事の激務がようやくひと段落ついてきました[手(チョキ)]

この2ヶ月、ローラーに乗ったのはわずか1回・・・・

全然ダメダメです[あせあせ(飛び散る汗)]

しかもローラー台が置いてある部屋はエアコンがないので、これからの時期家庭用扇風機だけでは地獄です[ふらふら]

交渉すること数回、ようやく奥様よりエアコン設置の承諾を取り付けることに成功致しました[ひらめき]

早速近くの、ケ◯ズ、ヤ◯ダ、ノ◯マに出かけご相談[目]

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2018年モデルで安くなっていたのがあったのでそれでお願いし、在庫を確認してもらっていたら・・・

ちょうど在庫がなくなってしまったところで、店員さん頑張ってくれ2019年モデルを同価格でゲットできました[わーい(嬉しい顔)]

2階に設置なので、明日にでも工事見積もりに来てくれるとのこと[手(パー)]

明日[雨]の予報だけど、大丈夫かな[exclamation&question]

これで夏の暑い時期もしっかりトレーニングしましょう[るんるん]


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野暮用中身 [ブログ]

先日の実家ライドでの野暮用は、

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ニューPCの設定でお邪魔しました[ひらめき]

無事設定し終わり、周辺機器との接続も完了[るんるん]

帰りの鴨川有料道路よせばいいのに、アウター縛りで登ったら腰にハリが出てまだ痛い[あせあせ(飛び散る汗)]

いけませんね、年には勝てないですなぁ〜[ふらふら]


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鴨川へチョイとライド [ライド]

朝から仕事をこなして、9時前からスタート[ひらめき]

鴨川の実家へチョイと野暮用でライド[手(パー)]

だもんで写真全然撮らず[あせあせ(飛び散る汗)]

バイクの写真1枚もなし[どんっ(衝撃)]

2時間チョイで実家へ到着[手(チョキ)]

パパッと野暮用済ませ、14時過ぎリスタート[手(パー)]

途中、鴨川有料道路が無料になっていました[目]

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この日はいい天気[晴れ]で暑かったので、久留里のセブンで今年初のガリガリ君[るんるん]

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さらに久留里の名水で、水浴び[いい気分(温泉)]

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気持ちよかったぁ~[わーい(嬉しい顔)]

ラスト15キロくらいでプロテインチャージ[グッド(上向き矢印)]

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無事帰宅し、夕方の仕事も終わり[手(チョキ)]

↓走行データ↓



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フットフィット [トレーニング]

先日奥様の誕生日でした[ぴかぴか(新しい)]

プレゼントは何がいいかと尋ねたら、運動不足解消にSIXPADのfoot fitが欲しいというので、購入[ひらめき]

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購入の決め手は、最近仕事が超多忙でバイクに全く乗れていないので、自分自身にもいいかと思いまして[グッド(上向き矢印)]

奥様の合間に使わせてもらいましょう[わーい(嬉しい顔)][るんるん]


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取材 [ブログ]

お昼頃、何やら外が騒がしいです[耳]

空を眺めてみると[目]

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ヘリコプターがずっと旋回しています[exclamation]

昼休みにテレビを見ていると、

五井で車が公園で遊んでいる園児に突っ込んで、保育士の方が足の骨を折る重傷を負った[どんっ(衝撃)]

なんてニュースが流れていました[exclamation]

自分も車を運転する者として、いつ被害者にも加害者にもなる恐れがあるので、気を引き締めてハンドルを握って運転しようと思います[手(パー)]


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プラダン [自転車]

仕事が忙しく外もローラーも乗れていませんが、基本的にライド後はメンテをして、フロントホイール外して、リアはローラー用のホイールに付け替え、バイクはローラー台の上に鎮座[exclamation]

履いている「BH EVO ULTRA 38」は、壁に立てかけています[手(パー)]

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ふと壁紙を見ると[目]

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タイヤ痕[あせあせ(飛び散る汗)]

こいつはいけません[exclamation]

慌てて消しゴムを使ったり、洗剤を使ったりしても落ちず[どんっ(衝撃)]

奥様に怒られるので、ホームセンターでプラダンを購入[ひらめき]

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これで壁紙を保護して、

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見栄えはあまりよくありませんが、壁紙が汚れるよりいいでしょう[手(チョキ)]


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ニコタマ [グルメ]

この土日、ありえないくらい忙しくとてもじゃないですが、ブログアップする体力がありませんでした[あせあせ(飛び散る汗)]

今日も午前中、クソ忙しかったですが、お昼にチョイと時間が取れたので、ランチへ[レストラン]

二子玉川、ニコタマ[ファーストフード]

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ダイエットはどこ行った[exclamation&question]

しかもLセット&キャラメルフルーリー[時計]

ストレス発散にやけ食いして体重増えて悪循環[もうやだ~(悲しい顔)]

次のお休みも天気イマイチなので、ライドできなそう[ふらふら]


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都会 [ブログ]

本日はお休み、朝と夕方仕事はありますが、[晴れ]なのでライドと行きたいところですが、あいにく野暮用で虎ノ門まで行かなければいけませんでした[exclamation]

奥様と一緒に[車(セダン)]で行ったら、駐車場が全然なくて大変でした[あせあせ(飛び散る汗)]

やっと入れた駐車場も、3千円っていいランチ食べられるがな[ふらふら]

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千葉の田舎者には、都会はちと窮屈でしたね[たらーっ(汗)]

野暮用済ませて、ランチ食べて帰ってきました[レストラン]

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相変わらずお仕事忙しくて、ローラーも全然乗れていません[バッド(下向き矢印)]

体重はうなぎ登りでございます[もうやだ~(悲しい顔)]

夜も[ビール][バー]なので、肥えに肥えております[グッド(上向き矢印)]

お山はさぞ遅くなっていることでしょう[ダッシュ(走り出すさま)]


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キレイになりました! [ブログ]

本日、我が家の次女「にじ」[犬]が動物病院で・・・

スケーリングしてもらいました[ひらめき]

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<before>

IMG_4960.jpg
<after>

キレイになりました[ぴかぴか(新しい)]

これで美味しくご飯食べられることでしょう[るんるん]

ほぼ丸飲みですけどねぇ〜[ふらふら]


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