衝撃映像

先日のライド中に起こった衝撃映像を動画にしてみました





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ロードバイクで宅配便ライド〜動画編〜

それでは、ライド動画です





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ロードバイク で宅配便ライド

実家の鴨川へ届け物があったので、先週に引き続きロードでライドへ

実家まで往復となると、1000mはアップしないといけません

膝はまだまだ本調子では全然ないので、パワメ見て200w以下で走ります

東京ドイツ村



10月29日からイルミネーションがスタートするようです

いつもなら2.５時間もあれば到着するので余裕をみて3時間で計画

結果、２時間40分で到着



荷物でバッグはパンパン



小１時間、用を済ませ

帰りは旧鴨川有料道路で帰ります

午後から北風が出てきて、向かい風

この脚ではスピードは出せないので、淡々とペダリング

馬来田のセブンで休憩し、



コーヒー&シュークリーム補給

安全運転で帰宅しました。

膝はロードで110キロ、1100mアップなら大丈夫ですね

違和感はありますが、痛みではないです

↓走行データ↓

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ガリバー

外回りがあったので、お昼はあそこへ



びっくりドンキー　ガリバーバーグ

400g

久しぶりのドンキー、美味しかったです


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20倍

20倍の辛さのLEEを購入



早速、試食

うん、普通に美味しくいただけました

辛いは辛いけど、悶絶するようなこともなくスパイシーなカレーでした

某ペヤングは、泣きながら食べましたが、こちらは


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ロードバイク 紹介

そういえば、ロードバイク の紹介動画を撮っていなかったので、作製





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ゆるゆる

ロードのサイコン はレックマウントに付けていたのですが、レックマウントはミニベロくんに付けており、しかもリクセンカウルもクロスしているので、取り外すのが面倒で、

先日の元旦以来ロードでリハビリライドの際は、ガーミンの箱から別のマウントを取り出してロードに装着

がしかし、ゆるゆる

両面テープとフィジークのフィニッシャーでちょうどくらいの太さ



走っていると、徐々に緩んできたので対策をしないといけませんね。


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BD

私管理人、2日前に誕生日となりました



シャンパン買おうと思ったら売ってなくて、スパークリングワインで乾杯となりました

40過ぎてからは、1年歳とっても何も変わりませんが、また新たな気持ちで1年健康に過ごせればと思います


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元旦以来のロードでリハビリライド～動画編～

それでは、ライド動画です。

途中からgopro充電切れて、iPhoneで撮影してます。





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元旦以来のロードでリハビリライド

元旦の初日の出ライド後、スマートトレーナーに固定され実走していなかったロードを引っ張り出し、



パワメの電池交換して、



ベコベコのタイヤに空気を入れ、



注油して、



膝にサポーターして、



目指すは、先週もミニベロの整備でお世話になったエフエフサイクルさんへ。

チェーン、ブレーキワイヤー、バーテープなど交換



ヘッドパーツ分解









ドロドロ



スプロケ 、キレイキレイ



ディレーラー&チェーンリング もキレイキレイ



バーテープはお気に入りのイーストンで、モチモチで気持ちいい



ドライブ周りがキレイだと気持ちいいです



久しぶりのロードなので、そのまま佐倉の風車まで行ってみようと

途中、お腹空いたので、以前から気になっていたあそこへ。



寿司、よこ田



回らないお寿司屋さんで、このボリュームで1050円なり

コスパ、最高



お腹いっぱい、ご馳走様です。

佐倉風車は、日曜日までコスモスフェスタ開催中



愛車を



帰りに今までスルーしていたかっぱ公園へ立ち寄り



ここで危うく立ちゴケしそうになる

危ない、危ない。

道の駅やちよで栗アイス



午後からずっと向かい風で、花島公園でも休憩、炭酸チャージ



海まで戻ってきました。



ロードバイク を久しぶりに乗ってみて、

・めちゃくちゃ軽い（約7キロ）
・ミニベロと速度域が違う（大体プラス5キロくらい）
・前傾姿勢がキツい
・クリート硬い
・振動吸収が良くて、お尻痛くならない
・膝は後半痛くはないが、なんか変

やはり、ロードもいいですねぇ〜

しばらくは、ロード乗ってみようかな？

↓走行データ↓

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