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AC電源交換 [トレーニング]

担当者の方と電話でやり取り[電話]

店長さんが先の動画を転送しておいてくれたので、話が早かったです[exclamation]

再度状況を説明し、色々いじってみた結果・・・・

どうやら、同じような症状の方が自分以外にも2名いて、AC電源アダプター&コンセントを交換したところ改善されたとのことなので、

まずは、そこからやってみましょうと[ひらめき]

早速、次の日には到着[手(パー)]

IMG_7942.jpg

オープン[ぴかぴか(新しい)]

IMG_7944.jpg

早速取り付けてみます[exclamation]

ここまでが先週の木曜日の話で、金曜のライド後ジャージを着たままローラー台に乗せ、

スイッチオン[exclamation]

普通にパワーが表示されました[exclamation×2]

5分ほど回し、終了[手(パー)]

2日後に何とか時間が取れたので、5分ほど乗ってみると大丈[手(チョキ)]

久しぶりにちゃんとzwiftパワー表示され、負荷も勾配に応じて変化し、元に戻りました[わーい(嬉しい顔)]

これでzwiftライフをエンジョイしたいのですが、仕事が多忙につき全然乗れない[もうやだ~(悲しい顔)]

明日のライドもロングは無理そう[バッド(下向き矢印)]


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アプリとパワメ比較 [トレーニング]

NOZASの不調、エフエフサイクル店長さんに相談してみると、

zwiftアプリでも試してみてください[耳]とのことなので、早速お試し[ひらめき]

これまた、動画にしてみました[目]



パワメは3秒平均になっているので、微妙に違いが出ますが、一様に100w近く低くでております[ふらふら]

頼れる店長さん、メーカーの担当者と掛け合ってくれ、担当者と直接やり取りすることに[exclamation]

やり取りの様子は、明日にでも[ペン]


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不調 [トレーニング]

あまり乗れていないからなのか、ここ最近どうもスマートトレーナーNOZASの調子が悪いです[あせあせ(飛び散る汗)]

パワーが全然安定せず、200wくらいで踏んでいるのに、100w切ったり、0になったり[バッド(下向き矢印)]

仕事が忙しいのもありますが、この状態ではどうも重い腰があがらず、ローラーから遠ざかっていました[あせあせ(飛び散る汗)]

今の状態です。

動画でどうぞ[目]



う~ん、ダメですね[バッド(下向き矢印)]

エフエフサイクル店長さんに相談してみましょう[ひらめき]


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ひまわり [トレーニング]

ツールドフランスも第2週目に突入しましたね[ひらめき]

ツールといえば、ひまわり畑がちょこちょこ中継に映りますが、今年は時期が遅いので・・・

気付けば、zwiftのコースに、フランス&パリが加わってまして、

コース上に、

IMG_7335.JPG

ひまわり畑が[グッド(上向き矢印)]

本当はもっとキレイな場所があったはずなのですが、スクショしたとこがこんなとこしかありませんでした[あせあせ(飛び散る汗)]

今年は誰がイエロージャージを着てパリを走るのでしょうかね??

楽しみです[るんるん]


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使えました! [トレーニング]

最後にスマートトレーナーに乗ったのが2週間前・・・

相変わらず、全然乗れてません[あせあせ(飛び散る汗)]

しかも最後に乗った際、通信がうまくいかずアバター動かず[爆弾]

仕方なく、これまた久しぶりにエッジの電源を入れプライムビデオ見ながらローラーでした[ふらふら]

昨日わずかな隙間時間があり、通信ができるかどうかだけチェックすべくアプリを動かしてみると・・・

スクショはありませんが、無事動き通信できてました[グッド(上向き矢印)]

1分くらいスリッパで回したので、時間がたつともしかしたらダメかもしれませんが、とりあえず一安心[わーい(嬉しい顔)]

USBドングル&NOZASさん、疑ってごめんなさい[たらーっ(汗)]

m_IMG_6896-52676.jpg

IMG_7171.jpg


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早くも・・・ [トレーニング]

1週間の中で比較的忙しくなく早く上がれる火曜日

今日はトレーニングできると準備を済ませペダリングすると・・・

あれ、全然反応しない[あせあせ(飛び散る汗)]

早くも、NOZAS、通信障害か??

IMG_7171.jpg

心電計にも反応しないので、USBドングルかな?

試しにzwiftでなくて、ベクター3だけでサイコンに表示されるかどうか見たら反応する[手(チョキ)]

ドングル抜き差ししましたが、反応せず[たらーっ(汗)]

パソコンの問題かもしれないから、あとで再起動させましょう[exclamation]

仕方ないので、そのままテレビ見ながら20分くらい乗っていると、

職場からの緊急呼び出し[どんっ(衝撃)]

シャワー浴びずに汗ビショのまま対応して、なんだかなぁ~[ふらふら]

今日時間が取れたら、ちゃんと反応するかチェックしてみましょう[手(パー)]


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コンセント [トレーニング]

スマートトレーナーNOZASですが、コンセントが繋ぎっぱなしになります[たらーっ(汗)]

IMG_7211.jpg

毎回コンセントを抜いたり、コネクト部分を抜いたり刺したりすると壊れそうで嫌なのでこちらを購入[ひらめき]

IMG_7207.jpg

入り切りできるコンセント[ぴかぴか(新しい)]

オープン

IMG_7208.jpg

無駄に木目で高級そう[グッド(上向き矢印)]

IMG_7210.jpg

このスイッチを押すだけなので便利でいいです[るんるん]


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ワンピース効果? [トレーニング]

休日の昨日毎度のように仕事があるのですが、仕事と仕事の間で何とか時間を作り、1週間ぶりにzwiftすることができました[exclamation]

昼飯食べた後すぐだったので、お腹いっぱいだし眠いし、足回らないし[あせあせ(飛び散る汗)]

そんな中、スプリント区間頑張ってみたら、

IMG_7195.PNG

IMG_7196.PNG

IMG_7197.PNG

瞬間的に1000w出ました[exclamation×2]

もちのろんで、この後足は売り切れとなりました[あせあせ(飛び散る汗)]

メッシュセパレートワンピースのおかげかな[exclamation&question]

早く外で着てみたいですが、おそらく8月いっぱいは仕事など立て込んでいるので、秋すずしくなっちゃうなぁ~[ふらふら]

その頃コロナでどうなってますかね??


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NOZASで初zwift [トレーニング]

家に戻り、今までのハイブリッドローラーを片付け掃除をし、新スマートトレーナー NOZASをセット[ぴかぴか(新しい)]

チョイと手こずり、オイルで手がマックロクロスケ[あせあせ(飛び散る汗)]

ちゃんとグローブをしてから整備しないとダメですね[ふらふら]

IMG_7171.jpg

セット完了[ひらめき]

いざ[exclamation]

コースは、10キロ、100mくらいの登りの多い30分もかからないコースをセレクト[手(パー)]

Rouvyよりもzwiftの方が滑らかに動く気がします[手(チョキ)]

平坦も登りもタイムラグなく負荷が変化し、楽しい間にあっという間に終了[わーい(嬉しい顔)]

リビングにいる奥様に確認してみると、そういえばあまり音が聞こえなかったし、タイヤの焦げる匂いもせずに合格をいただきました[決定]

もっと早く導入していればと思いますが、NOZASはどんなに早くても1ヶ月前にリリースが始まったものなので、このタイミングで良かったのでしょう[わーい(嬉しい顔)]

↓走行データ↓



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Rouvyお試し [トレーニング]

スマートトレーナー NOZASを、Rouvyでお試し[ひらめき]

IMG_7169.jpg

10キロくらいのヒルクライムコースを選択[exclamation]

漕ぎ出します[ダッシュ(走り出すさま)]

平坦では、どうも安定しませんが、

クライムが始まりインナーに落として、ケイデンスも下がると安定しだしました[手(チョキ)]

元々パワーはないのに、前々日に足が攣り筋肉痛というよりも若干肉離れチックな感じで全然踏めません[exclamation×2]

感覚的に、200wくらいで踏んでいると、だいたい同じ数値が出ていたので、ハッピーメーターではなさそうです[手(グー)]

勾配によって細々と負荷が変化するので、実走に近くて楽しい[るんるん]

コースの勾配表をよくみてシフトチェンジするのが良いかと[ぴかぴか(新しい)]

半分走ったとこで終了[exclamation]

今までのハイブリッドローラーだと負荷が変わらないので、斜度が上がるとギアを上げて負荷を上げていましたが、その必要もなくいいです[わーい(嬉しい顔)]

シフトチェンジの頻度がかなり増え、実走に近いですね[ハートたち(複数ハート)]

何より驚いたのが、その静粛性[耳]

ホント静かです[exclamation]

シフトチェンジの音の方が全然うるさい感じで、これなら我が家の奥様からも合格点をいただけるかな??

フライホイールも足を止めても回っており、これも手伝って実走に近いようですね[手(チョキ)]

いいおもちゃをゲットしました[わーい(嬉しい顔)][るんるん]


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