ロードバイク で宅配便ライド [ライド]
実家の鴨川へ届け物があったので、先週に引き続きロードでライドへ
実家まで往復となると、1000mはアップしないといけません
膝はまだまだ本調子では全然ないので、パワメ見て200w以下で走ります
東京ドイツ村
10月29日からイルミネーションがスタートするようです
いつもなら2.5時間もあれば到着するので余裕をみて3時間で計画
結果、2時間40分で到着
荷物でバッグはパンパン
小1時間、用を済ませ
帰りは旧鴨川有料道路で帰ります
午後から北風が出てきて、向かい風
この脚ではスピードは出せないので、淡々とペダリング
馬来田のセブンで休憩し、
コーヒー&シュークリーム補給
安全運転で帰宅しました。
膝はロードで110キロ、1100mアップなら大丈夫ですね
違和感はありますが、痛みではないです
↓走行データ↓
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実家まで往復となると、1000mはアップしないといけません
膝はまだまだ本調子では全然ないので、パワメ見て200w以下で走ります
東京ドイツ村
10月29日からイルミネーションがスタートするようです
いつもなら2.5時間もあれば到着するので余裕をみて3時間で計画
結果、2時間40分で到着
荷物でバッグはパンパン
小1時間、用を済ませ
帰りは旧鴨川有料道路で帰ります
午後から北風が出てきて、向かい風
この脚ではスピードは出せないので、淡々とペダリング
馬来田のセブンで休憩し、
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膝はロードで110キロ、1100mアップなら大丈夫ですね
違和感はありますが、痛みではないです
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2022-10-29 12:00
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