ロードバイク で宅配便ライド

実家の鴨川へ届け物があったので、先週に引き続きロードでライドへ

実家まで往復となると、1000mはアップしないといけません

膝はまだまだ本調子では全然ないので、パワメ見て200w以下で走ります

東京ドイツ村



10月29日からイルミネーションがスタートするようです

いつもなら2.５時間もあれば到着するので余裕をみて3時間で計画

結果、２時間40分で到着



荷物でバッグはパンパン



小１時間、用を済ませ

帰りは旧鴨川有料道路で帰ります

午後から北風が出てきて、向かい風

この脚ではスピードは出せないので、淡々とペダリング

馬来田のセブンで休憩し、



コーヒー&シュークリーム補給

安全運転で帰宅しました。

膝はロードで110キロ、1100mアップなら大丈夫ですね

違和感はありますが、痛みではないです

↓走行データ↓

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