不調 [トレーニング]
あまり乗れていないからなのか、ここ最近どうもスマートトレーナーNOZASの調子が悪いです
パワーが全然安定せず、200wくらいで踏んでいるのに、100w切ったり、0になったり
仕事が忙しいのもありますが、この状態ではどうも重い腰があがらず、ローラーから遠ざかっていました
今の状態です。
動画でどうぞ
う~ん、ダメですね
エフエフサイクル店長さんに相談してみましょう
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
パワーが全然安定せず、200wくらいで踏んでいるのに、100w切ったり、0になったり
仕事が忙しいのもありますが、この状態ではどうも重い腰があがらず、ローラーから遠ざかっていました
今の状態です。
動画でどうぞ
う~ん、ダメですね
エフエフサイクル店長さんに相談してみましょう
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
初ソロキャンもどき~反省点~ [アウトドア]
先日ようやくソロキャンもどきが出来たのですが、
その際の反省点を
100均や付録のものはいまいち
この子たちの代用品を探さねば
ぬかるんでいる地面では軽量椅子(ヘリノックスなど)では、バランスが悪いですね
これは買い替えるわけにはいかないので、地面に板っぱなどを轢いた方がいいのかな?
iphoneだけで動画と写真を撮るのは難しい
これはずっと温めているアイテムでカバーできることでしょう
キッチンペーパー&ウェットティッシュは必須
車に積んであったティッシュで賄いましたが、この2点は別途用意した方がいいですね
割りばしなどではなくて専用のカトラリーがあった方が雰囲気
これも早速探してみましょう
以上が反省点ですね
実際やってみるのと想像するのとでは全然違いました
新しい世界を覗けたみたいで、楽しいですね
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
その際の反省点を
100均や付録のものはいまいち
この子たちの代用品を探さねば
ぬかるんでいる地面では軽量椅子(ヘリノックスなど)では、バランスが悪いですね
これは買い替えるわけにはいかないので、地面に板っぱなどを轢いた方がいいのかな?
iphoneだけで動画と写真を撮るのは難しい
これはずっと温めているアイテムでカバーできることでしょう
キッチンペーパー&ウェットティッシュは必須
車に積んであったティッシュで賄いましたが、この2点は別途用意した方がいいですね
割りばしなどではなくて専用のカトラリーがあった方が雰囲気
これも早速探してみましょう
以上が反省点ですね
実際やってみるのと想像するのとでは全然違いました
新しい世界を覗けたみたいで、楽しいですね
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
南房総1周ライド [ライド]
先週の金曜日、ソロキャンもどきの後、実家の鴨川から南房総をグルッと1周ライドへ
スタートしたいですが、やはり朝食を食べ過ぎたのか、お腹がキューッと
とりあえずバイクに跨がり、ゆっくりと近くのコンビニを目指します
ギリギリセーフ
ドリンクを買い、いざ出発
実はこの日、タイヤを替えてから最初のライドなのでそのインプレも
新品タイヤだからなのか、めっちゃいい
走行抵抗が全然無くて、スイーッと進みます
やはり自分はIRCのチューブレスが好きですね
海沿いを走ること1時間、チバイチの時、ライトが点かなくなり途方に暮れたセブンで休憩
あの時の悲壮感は、今も覚えております
ホントタイヤのおかげで気持ちよくライドでき、あっという間に千葉最南端・野島崎灯台へ
灯台をあとにし、州崎方面に曲がる手前でコーヒーブレイク
チバイチの時、この道がホント暗くて眠さで頭もボーッとして幻想みるわでなかなかハードな区間でしたが、調子よく州崎灯台を
チバイチの際、倒れ込むように眠った館山海の駅で
お腹が空いてきましたが、ここは枇杷ソフトクリームとかありましたが、ちょいと寒かったのでスルーして、先を進みます
ばんやでお昼と考えていたのですが、何か魚介の感じではなかったのであそこへ
保田の道の駅、保田小学校
以前はピザを食べましたが、今回目に留まったのが
イカメンチ、入荷
あの釜新肉店のイカメンチ
吸い込まれるようにオーダー
金次郎と給食withミルメーク
鯨の竜田揚げが意外と美味しかったです
イカメンチは、
安定のうまうま
きなこの揚げパン
こぼれないように食べるのは、至難の業
お腹も満たされ、えっちらおっちら長狭街道を帰って来ました
実家でグローブを見てみると
穴開いちった
久しぶりの100キロ越えのライドで、楽しかったですね
↓走行データ↓
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
スタートしたいですが、やはり朝食を食べ過ぎたのか、お腹がキューッと
とりあえずバイクに跨がり、ゆっくりと近くのコンビニを目指します
ギリギリセーフ
ドリンクを買い、いざ出発
実はこの日、タイヤを替えてから最初のライドなのでそのインプレも
新品タイヤだからなのか、めっちゃいい
走行抵抗が全然無くて、スイーッと進みます
やはり自分はIRCのチューブレスが好きですね
海沿いを走ること1時間、チバイチの時、ライトが点かなくなり途方に暮れたセブンで休憩
あの時の悲壮感は、今も覚えております
ホントタイヤのおかげで気持ちよくライドでき、あっという間に千葉最南端・野島崎灯台へ
灯台をあとにし、州崎方面に曲がる手前でコーヒーブレイク
チバイチの時、この道がホント暗くて眠さで頭もボーッとして幻想みるわでなかなかハードな区間でしたが、調子よく州崎灯台を
チバイチの際、倒れ込むように眠った館山海の駅で
お腹が空いてきましたが、ここは枇杷ソフトクリームとかありましたが、ちょいと寒かったのでスルーして、先を進みます
ばんやでお昼と考えていたのですが、何か魚介の感じではなかったのであそこへ
保田の道の駅、保田小学校
以前はピザを食べましたが、今回目に留まったのが
イカメンチ、入荷
あの釜新肉店のイカメンチ
吸い込まれるようにオーダー
金次郎と給食withミルメーク
鯨の竜田揚げが意外と美味しかったです
イカメンチは、
安定のうまうま
きなこの揚げパン
こぼれないように食べるのは、至難の業
お腹も満たされ、えっちらおっちら長狭街道を帰って来ました
実家でグローブを見てみると
穴開いちった
久しぶりの100キロ越えのライドで、楽しかったですね
↓走行データ↓
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
朝食 [アウトドア]
車中泊は思いの外、ゆっくり眠れて快適でした
この日は、南房総を1周してみようと計画していたので、6:30に目覚ましをセットして起床
朝食の準備をしましょう
ハム&チーズでホットサンド
クッカー類を用意して、
パンにハム&チーズ投入
弱火で温めていきます
完成
カットしてみましょう
アップで
中トロトロ、外サクサクでまいう~
外で食べてるだけなんだけど、なんでこんなに美味しいんだろ
実はここ最近ずっとお腹の調子が悪くて、汚い話1日5回くらいトイレに行きます
トイレは友達さと言わんばかりの状態で、朝食をあまり食べないのですが、この日はペロッと
ライド前にお片付けをしっかりして、
チタン製のアルスト、いい色です
これまたチタン製の焚き火台も、いいチタンブルー
さぁ、ライドへ出掛けましょう
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
この日は、南房総を1周してみようと計画していたので、6:30に目覚ましをセットして起床
朝食の準備をしましょう
ハム&チーズでホットサンド
クッカー類を用意して、
パンにハム&チーズ投入
弱火で温めていきます
完成
カットしてみましょう
アップで
中トロトロ、外サクサクでまいう~
外で食べてるだけなんだけど、なんでこんなに美味しいんだろ
実はここ最近ずっとお腹の調子が悪くて、汚い話1日5回くらいトイレに行きます
トイレは友達さと言わんばかりの状態で、朝食をあまり食べないのですが、この日はペロッと
ライド前にお片付けをしっかりして、
チタン製のアルスト、いい色です
これまたチタン製の焚き火台も、いいチタンブルー
さぁ、ライドへ出掛けましょう
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
ソロキャンもどき [アウトドア]
先週の木曜日、居ても立っても居られず実家の庭を借りて、ソロキャンもどきをしてみることに
翌日は久しぶりに仕事のないお休みなので、ロードも積んで
実家に向かう車内で仕事の電話が鳴り、中止かとヒヤヒヤしましたが何とかセーフ
実家に到着
今日はキャンプ気分で車中泊するので、先に寝床を確保します
インフレーターマットを広げ
栓を開け、エアーを入れておきます
キレイにした寝袋も敷いて
寝床の完成
それでは、荷物を降ろして、焚き火をしてみましょう
ようやく焚き火台を使える
途中の写真はあまり撮らなかったので、動画の方で確認してください
火がおこせたので、本日は焼肉
兄が話を聞きつけ遊びに
焚き火を囲みながら、寒空の下あれこれ談笑
月が見えてましたが、星空はあまりみえませんでした。
だいぶ火も弱くなってきたので、火吹き棒で加熱させながら灰にしてから寝床へ
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
翌日は久しぶりに仕事のないお休みなので、ロードも積んで
実家に向かう車内で仕事の電話が鳴り、中止かとヒヤヒヤしましたが何とかセーフ
実家に到着
今日はキャンプ気分で車中泊するので、先に寝床を確保します
インフレーターマットを広げ
栓を開け、エアーを入れておきます
キレイにした寝袋も敷いて
寝床の完成
それでは、荷物を降ろして、焚き火をしてみましょう
ようやく焚き火台を使える
途中の写真はあまり撮らなかったので、動画の方で確認してください
火がおこせたので、本日は焼肉
兄が話を聞きつけ遊びに
焚き火を囲みながら、寒空の下あれこれ談笑
月が見えてましたが、星空はあまりみえませんでした。
だいぶ火も弱くなってきたので、火吹き棒で加熱させながら灰にしてから寝床へ
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
火おこし [アウトドア]
昼休みに時間が出来たので、先日BE PALの付録でもらったファイアースターターを使って、火おこしをしてみようと
100均で麻ヒモゲット
適当な長さに切り、
ほぐします。
あとはシコシコして、着火します
ファイアースターターの注意書きには、
「本品は着火を保証するものではありません」の文字が
またまた、動画にて、
埋め込んだ方がよさそうだなぁ~
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
100均で麻ヒモゲット
適当な長さに切り、
ほぐします。
あとはシコシコして、着火します
ファイアースターターの注意書きには、
「本品は着火を保証するものではありません」の文字が
またまた、動画にて、
埋め込んだ方がよさそうだなぁ~
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
バトニング [アウトドア]
バトニング:ナイフで薪を割ること
先日購入したナイフを使って、
ホームセンターで買ってきた薪を細かく割っていきたいと思います
こうなります
最近はまり中の、動画でもalt="[目]" border="0" class="sonet-icon" />
短い編集でいっぱいいっぱい
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
先日購入したナイフを使って、
ホームセンターで買ってきた薪を細かく割っていきたいと思います
こうなります
最近はまり中の、動画でもalt="[目]" border="0" class="sonet-icon" />
短い編集でいっぱいいっぱい
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
ランドリー [アウトドア]
ふるさと納税の第二弾がなかなか到着しないので、いつでもキャンプに行けるように、
持っている寝袋を引っ張り出してきました
ちょいとカビ臭い
こいつは、いけません
大きく家庭用洗濯機で洗うのは難しので、ランドリーへ
何十年ぶりに訪れてみると、だいぶハイテク化され、なんと洗剤も持ってこなくてよくなってました
洗濯と乾燥もそのままできるので、ラクチン
乾燥後は、う~ん、いい香り
ふるさと納税でゲットしたインフレーターマット&寝袋で安眠できることでしょう
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
持っている寝袋を引っ張り出してきました
ちょいとカビ臭い
こいつは、いけません
大きく家庭用洗濯機で洗うのは難しので、ランドリーへ
何十年ぶりに訪れてみると、だいぶハイテク化され、なんと洗剤も持ってこなくてよくなってました
洗濯と乾燥もそのままできるので、ラクチン
乾燥後は、う~ん、いい香り
ふるさと納税でゲットしたインフレーターマット&寝袋で安眠できることでしょう
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
ふるさと納税第一弾 [アウトドア]
ふるさと納税で頼んだものの第一弾が届きました
まずは、こちら
オープン
ファンではないですが、清水もこみちのカッティングボード
木製のものが欲しくてできればオリーブがよかったのですが、全部品切れ
これでも、充分映えることでしょう
続いては、こちら
オープン
インフレーターマット
栓を緩めると自動で空気が入り膨らむ優秀なマット
ただ想像してたのより、だいぶ大きい
こいつは広げると、元に戻すのが大変そうなので本番の時までそっとこのままにしておきましょう
以上2点が第一弾ですね
これ以外にもテント、寝袋、調理用ナイフが届く予定ですが、いつでしょうか?
テント&寝袋がこないとキャンプできないのよねぇ~
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
まずは、こちら
オープン
ファンではないですが、清水もこみちのカッティングボード
木製のものが欲しくてできればオリーブがよかったのですが、全部品切れ
これでも、充分映えることでしょう
続いては、こちら
オープン
インフレーターマット
栓を緩めると自動で空気が入り膨らむ優秀なマット
ただ想像してたのより、だいぶ大きい
こいつは広げると、元に戻すのが大変そうなので本番の時までそっとこのままにしておきましょう
以上2点が第一弾ですね
これ以外にもテント、寝袋、調理用ナイフが届く予定ですが、いつでしょうか?
テント&寝袋がこないとキャンプできないのよねぇ~
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
バースデープレゼント [アウトドア]
もうこの年で誕生日が嬉しいものでもないですが、自分へのご褒美にプレゼントを
まずは、こちら
オープン
もういっちょ、オープン
組み立てていきます
焚き火台
しかもチタン製で、ちょ~軽い
この焚き火台を使うためのグッズたちが、
オープン
ナイフ
薪を割ったりに使用します
続いては、こちら
オープン
焚き火台の下にひく耐火・耐熱のシートです
これで芝などを傷つけずに済みます
続いては、こちら
オープン
もういっちょ、オープン
火吹き棒
うちわ代わりに火力調整ができます
続いては、こちら
オープン
耐熱革手袋
これで焚き火がいつでもできるはず
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。
まずは、こちら
オープン
もういっちょ、オープン
組み立てていきます
焚き火台
しかもチタン製で、ちょ~軽い
この焚き火台を使うためのグッズたちが、
オープン
ナイフ
薪を割ったりに使用します
続いては、こちら
オープン
焚き火台の下にひく耐火・耐熱のシートです
これで芝などを傷つけずに済みます
続いては、こちら
オープン
もういっちょ、オープン
火吹き棒
うちわ代わりに火力調整ができます
続いては、こちら
オープン
耐熱革手袋
これで焚き火がいつでもできるはず
にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。