ロードで今年初ライド

先週の金曜日（4/9）、今年初のロードバイクでライドへ

リハビリが必要なので、あまり山を登らない平坦で距離を乗ろうと計画

とりあえず、小湊誕生寺裏の絶景は見たいので、まずは海を目指していきましょう

出発して約1時間、高滝湖のセブンで休憩



ちょうど小湊鉄道が通り、動画に

そのまま養老渓谷を登り



養老渓谷駅でトイレ休憩

ここまでとにかく体が重い

そりゃそうだ、自転車乗り出す前の体重に戻ってます

ピーク時に比べ、15キロ増

平地はボチボチ走れますが、のぼりが遅い

ただ、だいぶ感覚は戻ってきました

養老渓谷老川交差点で、サイコンのバックライトが常時点灯になっていたので切り替えようと路肩で左足のクリート外して、弄ろうとしたら一瞬右に荷重したようで咄嗟にクリート外れず立ちごけ

5か月ぶりのロードでやっちまいましたね

しかも右に倒れたもんだから、リアの変速が・・・

ハンガー曲げちまったようで、とりあえず手で少し戻しましたがロー側3枚使うとガリガリいうので、3枚なしでここから再度ライドスタート

興津の海に出て、小湊へ





ここはホントずっと見ていられますね



誕生寺でお参りし、

鴨川のセブンで休憩



てんとうむしさん、こんにちは

鴨川松島で



ここから海沿いじゃなく山を越えて、三芳のビンゴバーガーでも食べようと県道89号を登っていきます

途中気が変わり、以前から気になっていたデカ盛りのあそこに行ってみようと

安房勝山　麺やすみよし



海鮮あんかけ焼きそば

ゆうに2人前以上あります

みなさんシェアして食べてますが、男な黙ってたいらげます



食べきりましたが、何人たりとも胃の中に入らなそうです

市原に向けペダルをこぎだしますが、お腹が苦しい

ブラケットつかめず、アップライトなポジションでポタリング

金谷でフェリー&海を見て、



木更津で中の島大橋みて、

無事帰ってきました

久しぶりのロードでしかもロングライドなので、お尻や脚や何かしら痛みなどが出るかと思いきや、平気でしたね

まぁ、後半ポタリングだったので負荷が少なかったからかな？

↓ライドデータ↓



にほんブログ村
↑ランキングに参加しています。ポチッとお願いします。