縁起物

先日のうぐいすからの鴨川ライドの際、実家に立ち寄りこちらをゲットし、家までバッグに入れライド



なかなかの空気抵抗

中身は、



オープン



南房総真野大黒の御守り

開運・商売繁盛の御守りです

昨日大安だったので、仕事部屋の上に飾りました



さぁ、忙しい春がもうそこまで近づいてきてます


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今年もお世話になります。

ようやく２日経って、花粉症の症状が和らいできました

ライド後、慌ててこちらを購入



鼻うがい

やるとなんか効いた気になります

今年もお世話になります


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暴露後は

1ヶ月ぶりのライド、ロードバイク に至っては2ヶ月ぶりだった先日のライド後ですが、

毎年の如く、スギ花粉の大量暴露後に、



発熱

クシャミ

目の痒み

の黒い三連星ばりのジェットストリームアタックを食らっております

ただでさえ忙しい土日なのに、この仕打ちでなかなかグロッキーですが、毎年のことなので仕方ないですねぇ〜

昨日よりは今日の方が幾分良くなってきました

あと1ヶ月半くらいなので、なんとか頑張りましょう


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久しぶりのうぐいすからの鴨川ライド

それでは昨日の続きです

ホントこの日はで暖かく、時折うぐいすの鳴き声も聞こえ、春を感じながらのライド

鶴舞オープンガーデンから高滝湖を抜け、養老渓谷へ

年度末で至る所で工事中

何度か信号待ちをし、到着



養老渓谷駅

トイレを済ませると、ちょうど列車が



目的地を実家（鴨川）に設定し、養老渓谷から亀山湖を抜け、旧鴨川有料道路で鴨川へ

この旧鴨川有料道路ですが、どうも毎回シミーに似た現象が出るコーナーがあるのですが、

今回は、下ハンでペダリングを止めずにいたら、全然平気でした

なんだろ？

ハンドル荷重が多いのかな？？

無事実家で用を済ませ、帰路へ

ここまで南風、終始向かい風でしたが、帰路は追い風に

バビューンと行きたいところですが、何せ2ヶ月ぶりのロードバイク で体力が・・・・

途中、三島湖の桜が綺麗だったので、



下に目をやると



つくしんぼさんがこんにちは

もう、春なんですねぇ〜

山を抜け、うまくたの里で休憩し、



無事に帰ってきました

この日の最大の収穫は、それまでバイクに乗ると腰の痛みに悩まされていたのですが、この日はナッシング

まぁ、あまりに久しぶりなので全然追い込まずにライドしていたので、その影響もあると思いますが、どこにも痛みが出ないのは天候も相まって気持ちよかったです

↓走行データ↓



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春と言えばうぐいす

本日は2ヶ月ぶりに時間がとれ、ロードバイク ヨーゼフ君で出撃

で暖かくなるとの予報だったので、Wボトル体制で



まずは、1年半ぶりに開通したうぐいすへ

開通しました案内が出てるかと思ったら、何もなく停まるのも嫌なので、そのまま通過

久しぶりのロードバイク なので、タイムは散々

体重もしちゃってるしね

うぐいす通り越して、鶴舞オープンガーデンへ



ちょっと疲れたので、続きは明日で


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出撃準備♪

明日2ヶ月ぶりにロードバイク に乗れそうなので、メンテを



さぁ、どこ行きましょうかね


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あれから

3.11

あれから、9年です。

東日本大震災で被災されたみなさまに心よりお見舞い申し上げます。

みなさまの安全と、一日も早い復興をお祈り申し上げます。

もうなのか、まだなのか・・・

自分の人生の中で、あの映像は9.11同時テロと並んで、まだ鮮明に脳裏に焼き付いています。



あの日を忘れずに、生きていこうと思います。


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フィッシング？

朝からこんなメールが



もう何年もプライム会員になっているのに、いまさらプライム無料体験をご利用いただけません

と言われても・・・・・、ね

ゴミ箱へ

フィッシングには気をつけましょう


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足組み

ここ最近、ロードバイク もミニベロも全然乗れていないのですが、

乗れていた2月初めまでは、腰痛に悩まされていました

乗り出して50キロくらいまでは大丈夫なのですが、それ以降徐々に痛み出し、ライドが苦痛となっておりました

ストレッチポールやトリガーポイントなどを使ってストレッチをし、多少良くなったのですが、スッキリ良くならず・・・



整体に行くといった当日はいいのですが、次の日からはまた違和感

色々ネットで調べてみると、足組みが良くないというのを発見し、この1ヶ月ちょっと実践しております



今のところ、違和感はほぼなくいい感じ

これでライドしてみたらどうかですが、なかなかライドする時間が捻出できません

このまま最も忙しい春から夏の時期を迎えるのが怖いです

コロナが落ち着かないと出掛けるのも怖いですしね。。。。


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ユキヤ

昨日の朝の、東京victoryでユキヤが出てましたねぇ〜



ユキヤといえば、こちら







腹圧

最近サボり気味だった体幹トレを再開しましょうね


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