いてて

せっかくのお休みですが、仕事

全然自転車に乗れてない

疲れで、毎日の飲酒量は、体重も

昨日20キロのモノを持ち上げようとしたら、右腰に痛みが



動けなかったり、コルセットをしなければいけない感じではないですが、久しぶりにやってしまいました

完全な運動不足ですね。。。

2月に入ったら、仕事少し落ち着くかと思ったけど、ダメだな

焦っても仕方ないので、ボチボチやっていきます


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