ペットボトル症候群

以前のライド中は、BCAAの粉末を水に溶かして飲んでましたが、

最近は怪しい粉を持っていくのが面倒臭くてスポーツドリンクを入れ、コンビニや自販機でもスポーツドリンクをインしてライドしています



先日のS秘境未遂ライドの際、真夏よりも気温も低いし、距離も標高もまだまだなのに、喉が異様に乾くし、口の中は甘ったるくて気持ち悪いし、胃もムカムカしてくるしでグロッキー

もしやスポーツドリンクの飲み過ぎで、ペットボトル 症候群になったのかと心配になりました

おそらく単純に軽い熱射病になっていたのかなぁ〜と思うのですが、

どうもスポーツドリンクの甘さが気持ち悪く、あまり飲まないと脱水になって熱射病になるかもしれないし、粉持っていくの大変だし・・・

ここは初心に戻って、水にしてみようと思います

水ならどこでも買えるし、安いし、余ったらかぶれるし

あ、ちなみにライド中に飲むスポーツドリンク程度ではペットボトル症候群にはなりにくいみたいですよ

でも念のため、甘さひかえめの物の方が良さそうですね


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