やっちまったぁ(..;)

今日仕事で、重いモノ（40キロくらい）を持ち上げたら・・・

右の腰が、ピキッて

ギックリではないですが、張っていて前傾姿勢を取るのが痛いです

早く治したいので、家にあった湿布達を



今日はもう寝て、明日起きたら回復してないかなぁ~


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