クリート位置

先日の、ミニベロでひよどり坂ライドの際、右足に違和感が

自分のペダリングを見てみると、右足が外側へ開いており上手く回すことができていないよう

spdで固定されているので、動かせないのでクリート位置調整



今までも真ん中よりも内側気味に着いていましたが、



より内側へ、ペダルにクリート嵌めた時真っ直ぐになるように調整

これで様子見てみませう


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移植

ロードバイク は今やローラー専用機と化しているのですが、

ロードバイク で使っていた装備をミニベロへ移植してみます



・レックマウント
・volt800
・リアライト

移植してみましょう。





スッキリしていてよし

ミニベロでチバイチキャンプライドは、初日ナイトライドなのでこの装備は必須ですね


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悠久のとき サムライの古径

ライド動画アップしました





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ミニベロでひよどり坂ライド

２週間後に迫った「ミニベロでチバイチキャンプライド」の前に、100キロ以上走っておきたかったので、ライドへ。

信号の少ない房総方面へ行くか？

サイクリングロード を走るか？

後者をセレクト！

まずは、いつもの幕張まで。



今日は風もほとんどなく快晴

途中、道の駅やちよで休憩



佐倉風車まで。



ここからは一般道へ。

佐倉城のお堀沿いを進み、

美味しそうなお店を見つけたので、ランチに1番乗り

中村食堂さん。



名物焼肉丼&海老フライ・アジフライセット



瞬殺、ウマし

目的地は、佐倉のひよどり坂



武家屋敷へ通ずる竹林の古径で、今にもサムライが出てきそう







癒されました

帰りは、八街へ立ち寄り野暮用を済ませ、



炭酸チャージし、



コーヒー&アイスもチャージし、

無事帰ってきました

100キロも

来週、仕事なければ200キロ走りたいなぁ〜

↓走行データ↓

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アンダー

来月の健康診断に向けダイエット中の管理人ですが、

ようやく大台を突破



アンダー70キロ

目標は67キロなので、

ミニベロでチバイチキャンプライドの為の体力付けも兼ね、ローラー頑張ります


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ヘッダー

YouTubeチャンネルのヘッダー写真&タイトルを変更しました

今までは、ミニベロで鹿野山６ルート制覇の際の、デリカくんとミニベロの写真でしたが、



タイトル名は、「しゅうべこのキャンプ、自転車チャンネル」でしたが、

それも変更





デバイスにより表示される写真の範囲が違うので、その設定もして、

チャンネル名は、「しゅうべこの外遊びch」に変更しました

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28c

ミニベロのタイヤをパナレーサー・ミニッツライト28cへ変更



その動画になります



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タイヤ交換

昨日のお休みは、朝と晩と仕事なのでその合間にちょこっとライドに行こうと準備をしていると、



あらら、リアタイヤがこんにちはしてる

ミニベロでチバイチキャンプライドのため、用意していたタイヤ&チューブ交換



交換の様子は動画にしたので、目下編集中です

明日にはアップしようと思います


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チートデー♡

順調にダイエットできていますが、たまにはチートデーを設けないと



チーズ月見

好きでだいたい5回は食べます

ダイエット中なのが辛いですが、たまにはね


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除毛

先日の毛刈りに続いて、除毛をしてみることに

選んだのは、



GATSBYの除毛剤

はてはて、どんなもんか？

結果は、



お恥ずかしいですが、ツルツルです

ただ私の肌が弱いのか、少し肌荒れしてしまいました。

このあたりは要研究ですね


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