検診 [ブログ]
今年も行ってきました
健康診断へ
昨年は、γGTPが高く、お酒をちょっと控えなければ・・・・
なんて書いてましたが、ほぼ毎日晩酌
だって何だか仕事が忙しく、飲んで食べるしかストレス発散がないからさ
検診結果は1ヶ月くらいで届くとのことですが、体重が去年より3キロ
そのため、また肝臓の数値がチョイ上がっとりました
このままだとメタボ予備軍になるので、ダイエットしましょうと先生からのアドバイス
そうだよね、わかってはいるんだけどね、なかなかね・・・
最近全然ローラー乗れてないし、職場で色々頂き物をするので間食も多いので、まずはこの辺りから改善してみましょう
来年の検査は、ノープロブレムを目指します
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昨年は、γGTPが高く、お酒をちょっと控えなければ・・・・
なんて書いてましたが、ほぼ毎日晩酌
だって何だか仕事が忙しく、飲んで食べるしかストレス発散がないからさ
検診結果は1ヶ月くらいで届くとのことですが、体重が去年より3キロ
そのため、また肝臓の数値がチョイ上がっとりました
このままだとメタボ予備軍になるので、ダイエットしましょうと先生からのアドバイス
そうだよね、わかってはいるんだけどね、なかなかね・・・
最近全然ローラー乗れてないし、職場で色々頂き物をするので間食も多いので、まずはこの辺りから改善してみましょう
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