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後記 [自転車]

2019房総グランフォンドを無事完走できたのですが、

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<完走証>

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<お土産プリン>

帰りに、無性に肉が食いたくなり・・・・

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吉野家で超特盛[レストラン]

意外とペロリと食べることができました[わーい(嬉しい顔)]

帰ってから体重を測ってみると・・・

4000m近く登ったのにも関わらず、500g増[グッド(上向き矢印)][あせあせ(飛び散る汗)]

今回はハンガーノックにならないように最低でも1時間毎、お腹が空く前に補給していたので・・・・

ダイエットに励みましょう[ふらふら]


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