指令

健康診断の案内通知が届きました



あと4週間

4月中旬からダイエットはじめて、今

79キロ→75キロ

4キロダウンできましたが、4週間で5キロは落としたい

4キロは肥えてた分割と簡単に落ちましたが、ここからはそう簡単にはいかないでしょう

運動して、デカ盛りやドカ食い止めて、お酒も控えないといけんかなぁ～

頑張ります


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