お手手がいてて

昨日１ヶ月以上ぶりのライドで100キロ以上ほぼ平坦を走ったのですが、



意外とお尻は痛くならなかったし、脚も元気だったのですが、

手が痛い

普段ほぼブラケットポジションで走るのですが、親指と人差し指の間いわゆる水かきの部分が痛かったです

相変わらずひ弱な体幹なので手に荷重してしまっているのでしょうね

体幹、鍛えんとなぁ〜


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