BCAA

先日購入したBCAAですが、



どれくらいの濃さがいいのか、お試しを

お昼に久しぶり買い物ライドの際に、いろいろお試し



途中のコンビニでお水を購入し、プチ袋に入れてきたBCAAを溶かします



だいたいボトル1本に、付いてきたスプーン半杯（約7g）がちょうどいいみたいです

甘すぎず、ほどよい酸味もあって飲みやすいです

東国三社参りライドのとき、4Lくらい摂取し翌日筋肉痛にならず、疲労感も200キロ炎天下の中走りましたがほぼありませんでした

こいつはお勧めです

しかし、1200g以上入っているので、1杯7g使うと、はてはてどれくらいで使い切るのでしょうか


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