鹿野山後記

鹿野山7ルート走破してから、鼻水ズルズル・目痒いで、早くも花粉症が始まったと思っていたら、発熱

なんとか平熱に戻りました

さてさて、今回初めて心拍計を付けてライドしてみたのですが、普段のローラーではかなり頑張らないと心拍160にはならないのに、外ライドでは比較的緩い坂で簡単に160越え

1ヶ月ぶりの外ライドでの高揚感なのか、気分がいいのか心拍計壊れているのかと思いましたね

自分の年齢で換算すると最大心拍は180くらいなのですが、秋元では190とかいってるし



普段のローラーでもっともがかないと早くなれないのかなぁ～

2000メートルピストンで登っていたのですが、脚攣り&筋肉痛はなく、頑張りきっていなかったようです

心拍計を見て、やばいやばい、頑張りすぎているから少し脚休めようと変なブレーキがかかっていたようですね

早くなるには、限界までもがかないといけないのかなぁ～、要研究です


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