鹿野山後記 [自転車]
鹿野山7ルート走破してから、鼻水ズルズル・目痒いで、早くも花粉症が始まったと思っていたら、発熱
なんとか平熱に戻りました
さてさて、今回初めて心拍計を付けてライドしてみたのですが、普段のローラーではかなり頑張らないと心拍160にはならないのに、外ライドでは比較的緩い坂で簡単に160越え
1ヶ月ぶりの外ライドでの高揚感なのか、気分がいいのか心拍計壊れているのかと思いましたね
自分の年齢で換算すると最大心拍は180くらいなのですが、秋元では190とかいってるし
普段のローラーでもっともがかないと早くなれないのかなぁ~
2000メートルピストンで登っていたのですが、脚攣り&筋肉痛はなく、頑張りきっていなかったようです
心拍計を見て、やばいやばい、頑張りすぎているから少し脚休めようと変なブレーキがかかっていたようですね
早くなるには、限界までもがかないといけないのかなぁ~、要研究です
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なんとか平熱に戻りました
さてさて、今回初めて心拍計を付けてライドしてみたのですが、普段のローラーではかなり頑張らないと心拍160にはならないのに、外ライドでは比較的緩い坂で簡単に160越え
1ヶ月ぶりの外ライドでの高揚感なのか、気分がいいのか心拍計壊れているのかと思いましたね
自分の年齢で換算すると最大心拍は180くらいなのですが、秋元では190とかいってるし
普段のローラーでもっともがかないと早くなれないのかなぁ~
2000メートルピストンで登っていたのですが、脚攣り&筋肉痛はなく、頑張りきっていなかったようです
心拍計を見て、やばいやばい、頑張りすぎているから少し脚休めようと変なブレーキがかかっていたようですね
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2018-02-19 21:56
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